Công dụng của bột trái nhàu

Quả nhàu là loại trái cây dược liệu có công dụng điều trị một số bệnh rất hiệu quả. Ngoài việc sử dụng trực tiếp nguyên liệu là quả nhàu tươi, người ta còn có thể làm thành bột nhàu, đem lại tính tiện lợi mà vẫn không làm mất đi hiệu quả của nó. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Xanh Pharma tìm hiểu về Công dụng của bột trái nhàu nhé.

Những công dụng từ bột trái nhàu

Cây nhàu thuộc họ cà phê, là dạng thân gỗ nhỏ, mọc thẳng đứng. Quả nhàu có lớp vỏ sần sùi và hình dạng giống quả trứng, khi còn non sẽ có màu xanh, lúc chín chuyển sang màu trắng ngà. Ngoài cách sử dụng trực tiếp quả tươi, có thể làm thành bột nhàu xay mịn. Bột trái nhàu có thành phần dinh dưỡng hoàn toàn giống trái nhàu tươi, bao gồm các chất như: vitamin C, vitamin B2, B3, B12, sắt, canxi, kẽm, đồng, axit folic, magie, chất xơ, axit amin…

Từ xa xưa, trái nhàu đã được dùng như một loại thuốc giúp cải thiện tình trạng đau xương khớp. Đối với trường hợp người bị viêm khớp mãn tính có thể uống nước cốt trái nhàu hoặc bột nhàu hàng ngày trong thời gian liên tục khoảng 3 tháng sẽ có tác dụng khiến bệnh thuyên giảm đáng kể.

Vì bột nhàu vẫn giữ được thành phần dinh dưỡng tương tự như ở quả nhàu tươi nên nó đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe:

- Tốt cho tim mạch: Trái nhàu có khả năng hỗ trợ để lưu lượng máu chảy trong động mạch ổn định hơn, từ đó giúp duy trì sức khỏe tim mạch, đồng thời điều hòa huyết áp, phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch.

- Bảo vệ hệ miễn dịch: Hàm lượng vitamin C dồi dào được tìm thấy trong quả nhàu có công dụng giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

- Bảo vệ và làm đẹp da: Các nghiên cứu đã chỉ ra, dưỡng chất trong quả nhàu có thể kích thích cơ thể tăng sinh collagen và ngăn ngừa các nếp nhăn trên da, giảm mụn trứng cá và phòng tránh dị ứng.

- Tốt cho hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ: Uống bột trái nhàu có tác dụng kích thích lưu lượng máu đến não, từ đó làm dịu thần kinh, giúp cải thiện chức năng bộ nhớ.

- Hữu ích cho người bị bệnh gout: Bột trái nhàu cũng được các nghiên cứu chứng minh có khả năng giúp tăng cường đào thải axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể, vì thế nó rất có lợi cho những người bị gout.

- Hỗ trợ giảm cân: Từ lâu, nhàu đã có tên trong danh sách thực phẩm giảm cân, bởi trong thành phần của nó có chứa chất giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa cơ thể hấp thụ chất béo.

- Khả năng phòng tránh và cải thiện tình trạng bệnh ung thư: Một công dụng vô cùng tuyệt vời nữa của bột trái nhàu chính là khả năng chuyển hóa tế bào ung thư ở các tuyến vú của phụ nữ.

- Tăng cường chức năng tiêu hóa: Bột nhàu giúp lợi tiểu, nhuận tràng, giảm nhanh các bệnh đường ruột như lỵ, tiêu chảy. Ngoài ra, các dưỡng chất trong trái nhàu còn giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu và hạ sốt hiệu quả.

Sử dụng bột trái nhàu đúng cách

Có thể sử dụng bột trái nhàu để kết hợp với một số nguyên liệu khác để có được thức uống ngon miệng và bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe: Pha bột trái nhàu với đường rồi cho thêm đá; Pha trà từ bột trái nhàu.

Sử dụng liều lượng bột trái nhàu đúng cách theo khuyến cáo từ chuyên gia:

- Đối với người trẻ tuổi: mỗi ngày sử dụng 30ml.

- Người mới phẫu thuật hoặc đang bị chấn thương: Có thể dùng từ180ml – 240ml/ngày trong ngày đầu tiên. Sau đó giảm liều lượng xuống 90 – 120 ml/ngày.

- Người cao tuổi: uống 60ml/ngày, chia thành 2 lần uống sáng và tối.

- Trường hợp sử dụng nước nhàu chữa bệnh: Nên dùng 160ml/ngày trong tháng đầu tiên, sau đó điều chỉnh liều lượng phù hợp với nhu cầu thực tế của cơ thể.

- Người bị tiểu đường, bệnh nhân ung thư: Sử dụng 180 – 240ml/ngày.

- Trường hợp mắc bệnh nguy hiểm đe dọa đến tính mạng: Sử dụng 480 – 600ml/ngày.

Sử dụng bột nhàu sao cho đúng cách để đem lại hiệu quả tốt nhất

- Những người nên sử dụng quả nhàu: Người bị bệnh tiểu đường; Những người bị huyết áp cao; Người mắc bệnh gout; Bệnh nhân mắc bệnh xương khớp mãn tính; Người bị mỡ máu cao; Trường hợp bị viêm phế quản, mắc bệnh hen suyễn.

- Những người cầntránh sử dụng quả nhàu: Người có chỉ số huyết áp thấp; Phụ nữ đang mang thai; Bệnh nhân bị viêm thận.

Trên đây là một số chia sẻ về Công dụng của bột trái nhàu từ Xanh Pharma. Nếu các bạn có nhu cầu đối với các sản phẩm từ nhàu, như Nước ép Nano Nhàu lên men probiotic hãy liên hệ với chúng tôi nhé!